Do ktorej skupiny potravín patria polynenasýtené tuky?

Polynenasýtené tuky sú typom potravinových tukov, ktoré sa nachádzajú v rastlinných olejoch, ako je kukuričný olej, svetlicový olej, slnečnicový olej a sójový olej. Nachádzajú sa aj v orechoch, semenách a tučných rybách, ako je losos, tuniak a makrela.