Pre krémovú raňajky quinoa, vymeňte vodu vo vašom receptu s mliekom. Použite nízkotučné mliečne mlieko alebo mandle, ovos alebo sójové mlieko, ktoré dávajú Quinoa krémovejšia textúru. Top hot quinoa s rovnakými sladidlá, orechy, ovocie alebo korenie, ktoré by ste pridať do ovsené vločky. Pridať studeného mlieka do varené quinoa pre zvýšenie krémovitosť, ak je to žiaduce. Príjemné kombinácie patrí škorice, hrozienka a med alebo mandle, jablká a med. Choďte jednoduché len s jedným alebo dvoma ovocie, ako napríklad banán alebo bobúľ. Alebo, top quinoa s jogurtom a orechy.
Top Táto pre obed

Na obed, aby sa rýchlo quinoa misu. Variť quinoa dopredu, takže si môžete ohrievať ju v mikrovlnnej rúre. Skúste burrito misku zahrievaním oranžovej alebo červenej quinoa a čiernej fazule okorenené chilli a cesnakovou prášok. Top s vašimi obľúbenými burrito doplnky, ako sú nasekané šalát a paradajky, guacamole alebo plátky avokáda, syr čedar a salsou. Pre talianskom štýle misy, tepla quinoa a cannellini fazuľa. Top s dusenou Talian-zmes mrazenej zeleniny, zahreje cestoviny omáčkou a bazalku alebo sušené talianske korenie .:
Cez vrchol Šaláty

Ak ste quinoa vo vašej chladničke, top plátovania s akýmikoľvek zeleniny alebo iných šalát zálievkou, ako je varená vajcia alebo varené kuracie mäso, budete mať k dispozícii. Prehadzovať sa zálievkou. Alebo, snap parný čerstvý hrášok cukru a nechajte ich vychladnúť. Horná doska studenej quinoa s hráškom, opekané tekvicové alebo slnečnicové semienka, olivový olej a korenie. Pridať opekané píniové oriešky, hroznové paradajky, cilantro, citrónovú šťavu a soľ do studenej žltej quinoa. Urobte si čerstvé bobule a quinoa šalát s čučoriedkami, jahodami, uhorky a červenej cibule. Dokončiť s balzamikovým octom.
Top-Off-Day Večera Ideas

Urobte si jednoduchý vedľa sautéing jarnou cibuľkou, mletým cesnakom a petržlenom na olivovom oleji. Hoďte na vrchole miskou čerstvo uvarenej bielej quinoa a pridajte soľ a korenie. Alebo, dusíme cannellini fazuľa, kaleráb a nakrájané červenej papriky vo vode po dobu asi štyri minúty. Pridať do zahriať quinoa s vašou obľúbenou pestom. Kombinovať quinoa a hnedej ryže a top s restovanou čerstvou zeleninou na výdatné hlavné jedlo. Saut nakrájanú cibuľu a cesnak v olivovom oleji do mäkka, a pridať znížiť čerstvú zeleninu, ako je špargľa, cuketa, brokolica alebo húb; varíme do mäkka. Pridať kel alebo špenát v záverečných minútach. Umiestnite zeleninu cez ryžu a quinoa a šaty s omáčkou, ako tahini, citrónovou šťavou, vodou, soľou a drveným červeným korením alebo balsamico zálievkou.