Ako sa pečie čerstvé Treska škvrnitá

Treska je biela ryba s jemnú chuť, ktorá môže byť použitá ako náhrada za tresky. Vytvorenie jednoduchého večeru tým, akcentácia destičkovitého, pevné telo s jednoduchým omáčkou z citrónovým maslom a bylinkami. Alebo si vytvorte komplexnosť chuti s pridaním slaniny a strúhanke. Podávame s miešanú zeleninou a škrobu, ako je ryža alebo pečené zemiaky
čo budete potrebovať
Základné Pečený Haddock :.
4 treska filé
2 strúčiky cesnaku, 1 lyžička mletej
. kari
1 lyžička. Sušená petržlen
soľ, podľa chuti
korenie, podľa chuti
1/2 šálky masla, tál
1/4 šálky citrónovej šťavy
Pečené plnené Haddock:
2libra , Haddock filé
2 lyžice. maslo
1/4 šálky cibule, nasekanej
1/2 lyžičky. Paprika
2 šálky korenené strúhanku Galéria 4 prúžky slaniny, varené a rozpadla
Základné Pečený Haddock

1. Predhrejte rúru na 375 stupňov Fahrenheita. Usporiadať treska filé do zapekacej misky. Kombinovať cesnak s kari a sušené petržlenu. Rub rybie filé s korenia zmesi. Posypeme soľou a korením, podľa chuti.
   

2. Kombinovať rozpustené maslo a citrónovú šťavu. Nalejte polovicu tejto zmesi cez tresky škvrnitej filé v zapekacej misky. Umiestnite zapekacej misky do rúry a pečieme 15 minút.
   

3. Otvorte rúru a bez odstránenia panvicu, zalejeme zostávajúce citrónovým maslom zmesi nad rybami. Pečieme ďalších 15 minút, alebo kým rybích vločiek ľahko jednoduchým dotykom vidličkou. Podávajte horúce.
   Pečené plnené Haddock
   

   1. Usporiadať polovica tresky jednoškvrnnej filé do jednej vrstvy v zapekacej misky a dajte bokom. Teplo maslo na panvici. Pridajte nakrájanú cibuľu a varíme, kým priesvitné, asi 5 minút. Vmiešajte cesnak a varte ďalšie 3 minúty. Odstrániť z tepla.
      

   2. Skombinovať v malej miske Sušená petržlen, paprika a ostrieľaných strúhanke. Vmiešajte cibuľu a cesnak zmesi a slaniny.
      

   3. Spread chleba omrvinky zmes na hornej časti každého zaoblenie v pekáča. Najlepšie každý filé s iným filé. Pečieme 40 minút pri teplote 450 stupňov Celzia. Podávajte horúce.