Mohli by ste pribrať na váhe za jedenie príliš veľkého množstva hrozna?

Jesť príliš veľa hrozna nespôsobí výrazné priberanie na váhe. Hrozno síce obsahuje prírodné cukry, no zároveň má nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny. 100-gramová porcia hrozna poskytuje približne 69 kalórií a 1,4 gramu vlákniny. Preto je nepravdepodobné, že by konzumácia mierneho množstva hrozna v rámci vyváženej stravy viedla k priberaniu. Je však dôležité praktizovať vedomé stravovanie a zvážiť celkový príjem kalórií, aby ste si udržali zdravú váhu.