Kako okus hrane na dieti z malo natrija ali brez diet sol

Za toliko soli v prehrani je lahko slabo za tiste zdravje . Vendar pa je solskupna ojačevalec okusa za številne vrste hrane . Naučite se, kako narediti svojo lastno soli alternativa spodaj .
Tisto, kar potrebujete
1/2 žličke česna v prahu .
02/01 žličko posušenih timijan listov .
1/2 žličke čebule prah .
1/2 čajne žličke paprike .
1/2 čajne žličke semen tal zelene .
1/2 čajne žličke popra .
1/2 žličke suhe gorčice .
Empty začimbe shaker .
Navodila

1. Pour vsa zelišča zgoraj v shaker .
   

2. Shake mešati . Prepričajte se, da kritje vrh , da se prepreči nered.
   

3. Shranjujte v suhem prostoru .
   

4. Uporaba mešanici namesto soli v seske , juhe, enolončnice in mesne mešanice .