multigrain kruhki so vrsta kruh sestavljena iz različnih vrst zrn. Ta kruh je lahko opremljen tako nizko, kot 7 g ogljikovih hidratov na rezine, in je pogosto narejen iz ovsenih, pšenico, lan, ječmena in ajde. Zrna ustvariti zdravo teksturo in so visoko v vitamin A. Veliko vrst multigrain kruha so tudi polnozrnata kruh, in te je treba izogniti z Carb-mislečimi, ker so lahko debelejši in bolj polnila.

kruh pita

Tako kot pri multigrain kruha, lahko multigrain pita kruh v ogljikovih hidratov zelo nizka. Ti so popularno se uporabljajo za obloge in sendviči, in pogosto tudi funkcijo lan, ovseni otrobi in polnozrnatega. Mnoge od njih so tudi vir omega-3, in ne vsebujejo holesterola. Poleg tega, da z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, PITAS so dobri tudi za zdravje srca in so na voljo v številnih restavracijah.

Glutena kruha

Gluten najdemo protein pšenice, in tisti, ki pogosto vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov. Pšenični kruh, ki je brez glutena se ponaša z veliko manj ogljikovih hidratov, in so izdelani brez škroba, moke ali slad. Nizka zrna, brez glutena kruha ne bodo opremljeni z enako, zrnat okus kot druge pšenice kruha, ampak predstavlja alternativo za tiste, ki želijo zmanjšati ogljikove hidrate, ali tisti, ki se mora izpustiti gluten iz prehrane.
kvasec kruh

Kvasec kruh je še en kruh, ki je malo ogljikovih hidratov. Ta kruh je nizka v obeh kalorij in ogljikovih hidratov, in se lahko ponaša z več kot samo 10 g ogljikovih hidratov. Na voljo v Združenih državah Amerike, kruh ni visoka v nobeni drugi hranilne sestavine, vendar ne bo naredil veliko škode v vašem nizko Carb prehrane. Prav tako ponuja oprostitev še veliko več skupnih belih, pšenice in rži kruha, ki so jedli z večino ljudi.