Kaj jeste, če imate pankreatitis?

Če imate pankreatitis, vam bo zdravnik morda priporočil dieto z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja. To lahko pomaga zmanjšati vnetje in bolečine v trebušni slinavki. Nekatera posebna živila, ki se jim boste morda želeli izogniti, vključujejo:

* Mastna hrana: Sem spadajo ocvrta hrana, mastno meso in mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob.

* Sladka živila: Sem spadajo sladkarije, soda in druge sladke pijače.

* Alkohol: Alkohol lahko poslabša pankreatitis.

* Kofein: Kofein lahko tudi poslabša pankreatitis.

* Začinjena hrana: Začinjena hrana lahko draži trebušno slinavko.

* Živila z veliko vlakninami: Te so lahko težko prebavljive in lahko povzročijo pline in napenjanje, kar lahko poslabša pankreatitis.

Namesto tega se osredotočite na uživanje pustih beljakovin, sadja, zelenjave in celih zrn. Ta živila vsebujejo malo maščob in sladkorja ter lahko pomagajo izboljšati vaše splošno zdravje.

Nekatera posebna živila, ki bi jih morda želeli vključiti v svojo prehrano, vključujejo:

* Pustke beljakovine: To vključuje ribe, piščanca, purana in tofu.

* Sadje: To vključuje jabolka, banane, pomaranče in grozdje.

* zelenjava: To vključuje brokoli, korenje, zeleno in špinačo.

* Polnozrnate žitarice: To vključuje rjavi riž, kvinojo in ovsene kosmiče.

Piti morate tudi veliko tekočine, predvsem vode. To lahko pomaga izplakniti toksine iz telesa in izboljša vaše splošno zdravje.

Če imate kakršna koli vprašanja o tem, kaj jesti, če imate pankreatitis, se posvetujte s svojim zdravnikom.