Kako speči piščanca Z pire krompirja Coating

Na vašem domu, lahko piščanca prevlečeni v krušnih drobtin biti družina najljubši. Torej tudi lahko piščanec obložene v zdrobljenih krekerji ali aromatizirana čipsa. Naj bo vaš ustvarjalni sokovi teče z dodatkom piščanca, prevlečeno v pire krompirja kosmiči za vaš repertoar - grozen način za ohranjanje krč dejavnik v vašem piščanca, medtem ko nežno jo prežema z neustavljivo okus krompirja
tisto, kar potrebujete
. Moka
paprika
Začimbe sol
poper
jajca, stopljeno maslo, ranč dressing ali kislo smetano
Krompirjevi kosmiči
česen v prahu
peteršilj kosmiči
pekač
nemastnim cooking spray
Instant-brati termometer
Navodila

1. umijte piščanca in ga osušite. Piščančje prsi ali tenderloins so naravne možnosti, vendar ne spreglejte pitovnih piščančje kose, ki vsebujejo juicier in bolj aromatičen temno meso.
   

2. Nastavitev "piščanec zajemalke" postajo v vaši kuhinji. Sezona nekaj moke s papriko, začimbe sol in poper v eni skledi. Mešanica več jajc z malo vode, v drugi skledi. Pour nekaj kosmiči krompirja, malo moke, česen v prahu in peteršilj kosmiči v tretjem skledo. Druga možnost je, uporaba stopljeno maslo ali ranč dressing namesto jajc. Morda boste želeli, da tanke preliv z malo vode preden premaz piščanca, da bi bilo lažje delati. Lahko celo drugo skodelico dopolnilo za krompirjevi kosmiči s polnjenjem s kislo smetano ali z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane, če ste štetje kalorij.
   

3. Segreti vašo pečico na 400 stopinj Fahrenheit. Spray pekač z nemastnega kuhanje škropiva. Zajame vsak piščanca kos v moko, dunk v drugi posodi in nato premažemo s pire mešanico krompirja. Nastavite vsak kos v pekač. Spray vrh vsakega kosa piščanca z nemastnega kuhanje škropiva, če želite, da dodate ekstra krč na zunanjost in da pomagajo ohraniti premaz v mestu.
   

4. Pečemo piščanca za približno 50 minut, ki ga pokriva s folijo za prvih 25 minut, da se pečat v sokovih in nato odkrivanje za zadnjih 25 minut do rjave barve je. Preverite notranjo temperaturo najdebelejšega kosa piščanca - kot je krače - z-instant prebrati termometrom. To bi moral registrirati 165 F, ko je to v celoti kuhan.