Kako soda bikarbona pomaga ledvicam?

Soda bikarbona ali natrijev bikarbonat je običajen gospodinjski predmet, ki se pogosto uporablja kot vzhajalno sredstvo pri peki. Včasih se uporablja tudi kot naravno zdravilo za različne zdravstvene težave, vključno z boleznijo ledvic. Nekateri verjamejo, da lahko soda bikarbona pomaga izboljšati delovanje ledvic, zmanjša vnetje in prepreči nastanek ledvičnih kamnov.

Dokazi

Obstaja nekaj znanstvenih dokazov, ki podpirajo trditev, da lahko soda bikarbona pomaga izboljšati delovanje ledvic. Na primer, študija, objavljena v Journal of American Society of Nephrology, je pokazala, da je soda bikarbona lahko izboljšala delovanje ledvic pri podganah s kronično boleznijo ledvic. Študija je pokazala, da je soda bikarbona zmanjšala ravni kreatinina in sečnine v krvi, dveh označevalcev poškodbe ledvic.

Druga študija, objavljena v reviji Kidney International, je pokazala, da lahko soda bikarbona prepreči nastanek ledvičnih kamnov pri podganah. Študija je pokazala, da je soda bikarbona zmanjšala raven kalcija in oksalata v urinu, dveh snovi, ki lahko kristalizirata in tvorita ledvične kamne.

Zaključek

Dokazi kažejo, da je lahko soda bikarbona koristno naravno zdravilo za nekatere ljudi z boleznijo ledvic. Vendar je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden vzamete sodo bikarbono za kakršno koli zdravstveno stanje, saj lahko deluje z nekaterimi zdravili.

Kako uporabljati sodo bikarbono za zdravje ledvic

Če razmišljate o uporabi sode bikarbone za zdravje ledvic, je pomembno, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik vam lahko priporoči pravi odmerek in lahko spremlja delovanje vaših ledvic, da se prepriča, da soda bikarbona ne povzroča težav.

Sodo bikarbono lahko jemljete peroralno ali uporabite kot namakanje stopal. Za peroralno jemanje sode bikarbone zmešajte 1/2 čajne žličke sode bikarbone v kozarcu vode in popijte enkrat ali dvakrat na dan. Če želite sodo bikarbono uporabiti za namakanje stopal, dodajte 1/2 skodelice sode bikarbone v posodo s toplo vodo in stopala namakajte 15-20 minut.

Tveganja sode bikarbone

Soda bikarbona lahko vpliva na nekatera zdravila, kot so zaviralci ACE in ARB, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka in bolezni ledvic. Soda bikarbona lahko povzroči tudi neželene učinke, kot so slabost, bruhanje in driska. Če opazite katerega od teh neželenih učinkov, prenehajte jemati sodo bikarbono in se posvetujte s svojim zdravnikom.