Kako narediti parjena špinačo boljši okus (5 koraki)

Da, lahko špinača je vljudno, tako kot nekatere druge zelenjave. In ko je to pari, je lahko vodena. Toda, ko je bilo prelito z nekaj preprostih sestavin, lahko špinača biti okrepljene, tako da zasluži mehko spot na vaš okus. Malo kalorij in enostavna za pripravo, špinača je vredno ekstra korak. Torej, mislim v smislu nasprotno - in, še posebej, kako se odzvati na mehko teksturo paro špinačo
tisto, kar potrebujete
krušnih drobtin
masla ali margarine
parmezana
Pine. oreščki
Oljčno olje
Rumena ali rdeča čebula, nasekljana
rozine
Jabolka, sesekljan
zelenih čebulo, sesekljan
Lime sok
Sladka rdeča paprika, sesekljan
Testenine
rdeča paprika kosmiči
garbanzo fižol
poper
Navodila

1. Toast nekaj krušnih drobtin v maslo ali margarino. Nato dodamo nekaj sveže ali posušene parmezanom in kretnjo to svetlobo kolona čez špinačo.
   

2. Reach za pinjole, katerih Zemljani okus in hrustljavo teksturo dopolnilo špinača. Povečujejo učinek s peko sesekljane pinjole v nekaj masla ali olivnega olja pred prehiteli špinačo.
   

3. Povzdignil učinek pine nut na novo raven, tako da najprej sauteing nekaj rumene ali rdeče čebule v olivnem olje. Nato dodamo nekaj pinjole in rozine v ponev. Punačak up rozine, jih spusti v vročo vodo, preden jih je dodal v ponev. Če ne morete dobiti dovolj sladkega okusa - ali senzorično vznemirjenje združitvijo mehko špinače z malo crunch -. Vmešajte v nekaterih olupljen, narezanih jabolk, preveč
   

4. Spremeni okus s pomočjo indijskih oreščkov kot preliv namesto pinjole. Na Karibih zvijal, razmisli še nekaj zelene čebule, sok limete in sladke rdeče paprike, preveč.
   

5. Poskusite mešanjem v nekaterih kuhanega metuljčka ali cavatelli testenin. Testenine sam morda ne bi vaš špinača okus boljši, ampak dodajanje neke mletega česna in potresemo rdeče paprike kosmičev bo. Dodajte nekaj garbanzo fižol in razpokane poper za dodatno punch.