Kako Steam in jejte artičoke (3 koraki)

Artičoke so polni dobrih koristi, ki oskrbujejo naše telo s hranili za zdravo življenje. Paro je najbolj priljubljena oblika za kuhanje artičoke. Ta vodič vam bo pokazal preprost in pravilen način za paro artičoke, ko jih pripravlja za kuhanje.

Če bi radi vedeli, kako pripraviti artičoke pred kuhanjem, obiščite moj drugi članek; povezava pod & quot; Resources & quot; oddelek na dnu te vajah. Navodila za paro in jedo artičoke >>
tisto, kar potrebujete
artičoke, vseh velikosti
1 klin (ali več), sveže limone, neobvezno
nekaj soli, neobvezno
veliki ponvi ali stockpot
paro košaro, po želji

Navodila

1. Napolnite posodo s približno 2 & quot; do 4 & quot; vode, odvisno od velikosti repe in znesek, ki ga bo treba paro. Dodajanje ščepec soli in /ali brizg limoninega soka je neobvezno. Prinašajo vodo, da zavre.
   

2. Uporabite Parnik košaro kuhati svoje artičoke ali pa jih položite v vrelo vodo. Obrnite toplote navzdol nizko, pokrijte in počasi kuhajte 30 minut do 1 ure; odvisno od velikosti in znesek v svojo pot. Ko dušenje, preverite nivo vode pogosto, da se prepreči izsušitev. Test z vilicami, so storili, ko so dna razpis in listi so omilile.
   

3. Odstrani pari artičoke od vročine. Uživajte z vašo najljubšo dip, maslo, ali omako, medtem ko piling artičoke listi off od stebla s prsti. Medtem ko jeste, potegnite listov skozi zobe, drgne tenderest del. Mečejo preostanek lista, ki je vlaknasto, nato pa nadaljujemo s preostalim listov na steblo.