Nadomestki za kokosovo olje

Kokosovo olje je mogoče najti v sadne pijače, perutnine marinade in pecivo. Nekateri ljudje morda raje ne uporabljajo kokosovo olje v kuhanju, ker so alergični, raje lokalnih proizvodov, ali pa preprosto ni všeč okus. Na srečo, substitucije obstajajo če Izogibati kokosovo olje.
Olje oljne repice

  • žarišče olje se lahko uporablja namesto kokosovega olja, glede na spletni strani živil, SAVEUR. Olje oljne repice more storiti ničesar, da bo kokosovo olje storiti, in je cenejši kot dobro.
    Corn Oil

  • Kot oljne repice, lahko koruzno olje služi v isti vlogi kot kokosovo olje, kot je dokler koruzno olje visoke kakovosti. Izogibajte hidrirano, koruzno olje, in vse olje, ki ima dodatke v njem.
    Ostalo Uporabe

  • Uporabite teflonsko ponev ali spray izdelek nonstick namesto z uporabo katere koli olje za kuhanje, vključno kokosovo olje, da se prepreči ponev iz prijema. Za druge uporabe, kot so kuhanje, kot za strojenje olj ali mazanje uporabite laneno olje ali tung olje namesto kokosovega olja.