Kako rastnimi koruza (4 koraki)

Čeprav je možno, da vzklijejo tako visoko koruzo in pokovko, field koruza proizvaja mehkejši rastnimi, ki ni tako zelo sladek kot kokice rastnimi. Polje koruzni kalčki so bogati z vitamini E, C, B in A, kot tudi fosfor, železo, kalcij, aminokislin in beljakovin. Lahko mix koruze ohrovt v solati, jih potresemo na sendvičev in jih zmešajte v seske.
Tisto, kar potrebujete
koruznem polju
Fine očesa cedilo
jar Glass
Cloth

Navodila

1. Vpis koruzo v fino mrežasto cedilo in temeljito sperite pod hladno tekočo vodo. Prenos koruzo v široko usti steklenega kozarca in zajema zrn z vodo. Naj koruza namaka 8 do 12 ur.
   

2. odcedimo koruzo in sperite. Postavite odcejene koruze nazaj v posodo in pokrijemo usta kozarec s dihanje krpo ali gazo. Hranite kozarec v hladnem prostoru, stran od neposredne sonca.
   

3. Izperite in odcedimo koruzo vsakih 4 do 6 ur, ali čez noč, ko jo je mogoče za do 8 ur.
   
   

4. Sprout koruzo za 2 ali več dni, dokler se ne prikaže dolge repe. Za najboljše rezultate, vzorec vaše ohrovt s vsakem izpiranju, saj so spremembe okusa, medtem ko koruza raste. Ko ste pripravljeni, sperite in odcedimo ohrovt in jih postavite v posodo s pokrovom tesno zaprti. Hranite jih v hladilnik za 2 ali 3 tednih.