Kako rastnimi Ta fižol (4 koraki)

Ta fižol vzklijejo v velikih zadel z lepo barvo maroon, česar jim ne samo lepa, ampak tudi hranljiva in okusna dodatek k solatam, premešajte krompirček, sendviči in še več. Adzuki kalčki so bogati z vitamini E, C, B in A, kot tudi kalcij in železo. Vsebujejo vse esencialne aminokisline razveljavitev iz triptofana in narediti odličen vir beljakovin.
Stvari, ki jih boste potrebovali
Ta fižol
Glass jar
Fine očesa cedilo
luči krpo
Navodila

1. Sperite fižol tudi pod tekočo vodo, nato pa jih damo v steklen kozarec s širokim ustjem. Pokrijte fižol z vodo in jih namočite dokler barva maroon od fižola izluži v vodo in fižol so pobelila. To običajno traja približno 12 ur.
   

2. Pour fižol v globo očesa cedilo in jih temeljito sperite. Pustimo, da se Ta fižol, da odteče in jih nato prenesejo nazaj na kozarec. Pokrijte kozarec s kosom lahke tkanine, tako da lahko fižol dihati in pustimo kozarec na hladnem iz neposredne sončne svetlobe.
   

3. Sperite in možganov fižola vsakih 8 do 12 ur dokler imajo repe vsaj 1/4-palčni dolgo. Okusite svoje ohrovt po vsakem izpiranju, kot teksturo in aromo, sčasoma spreminja. Vas prosimo, da vzklijejo svoje fižol več kot 4/1 palca; Vendar pa je po tej dolžini, preizkusiti okus vašega vzklijejo je bolj pogosto.
   

4. Podarite svojim ohrovt končno izpiranje in jih nato pustiti, da odteče za nekaj ur. Seal steklenega vrča in imejte adzuki ohrovt v hladilnik za 3 do 6 tednov.