Kako narediti Cream Low Fat s Gobova juha

Smetana gobova juha je običajno obremenjen z maslom in smetano za povečanje okus gob. S tem hiter in enostaven recept, gobji okus izstopa in zagotavlja, da se zelenjava zagotavljajo okus, ne pa maščobe.
Tisto, kar potrebujete
1 £ mešanih svežih gob, sesekljan
3 por, bela del narezan samo
2 stroka česna, mletega
02/01 sladko čebulo, sesekljan
Dash košer sol
Dash sveže mletim poprom
1 žlica moke
1 skodelica posnetega mleka
1 žlica suhega timijana
1 žličko zdrobljenih rdeče paprike
32 unč ali 1 quart govejega ali kokoš fotografije
1 žlica olivnega olja
1 veliki stock pot
1 leseno žlico
Blender ali potopitev mešalnik
Priprava za nemasten smetana gobova juha

1. segrejemo oljčno olje v veliki zalogi lonec in dodamo por, česen, čebulo in zdrobljena rdeča paprika. Dodajte kanček soljo in sveže mletim poprom. Kuhamo približno pet minut ali dokler por so mehko in rahlo rjave barve. Dodajte narezane gobe in kuhamo, dokler se gobe mehke in temnejše rjave barve.
   

2. potresemo moko v kuhanih pora mešanico in temeljito kombinirati. Takoj dodajte zaloge, mleko in timijan.
   

3. Cook mešanica za približno deset minut in vse sestavine temeljito kuhani skozi. Vstavite potopni mešalnik na srednji hitrosti in mešanica na želeno doslednosti. Če uporabljate mešalnik, mešanica juho v svežnjih in pogrevanje takoj postrežemo.