- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Zdravi recepti >> Nizkomaščobni recepti
Kako narediti domač Lowfat Vanilla Ice Cream
Uživajte zdravo puščavi nizko vsebnostjo maščob domačim vanilijevim sladoledom v vročih poletnih dneh. Naredite nizko vsebnostjo maščob vanilijevim sladoledom z nadomeščanjem maščobne sestavine za zdrave alternative. Sladkor nadomestiti z umetnim sladilom, redni mleko z mlekom z nizko vsebnostjo maščob in težka stepanje smetane z vsebnostjo maščob brez pol in pol. Vi ne potrebujete sladoled za kavo narediti domač sladoled, preprosto zmešamo sestavine in jih zamrznejo.
Tisto, kar potrebujete
1 skodelica Splenda
3 žlice. all-purpose flour
2/1 TSP. sol
2 1/2 skodelice manj mastno mleko
3 jajca
2 skodelici nemastnega pol in pol
5 TSP. vanilijev ekstrakt
9-by-9-palčni pan
Spoon
veliki skledi
Mixer
Navodila
-
Združite Splenda, moko in sol v ponvi. V srednje velikih skledi zmešajte mleko in jajca z Mešalnikih, dokler dobro meša. Mešajte, mleka in jajc v mešanico sladkorja, dokler gladko.
-
Nastavitev štedilnik gorilnik na nizko toploto in kuhamo zmes ob stalnem mešanju. Kuhamo 15 minut pred odstranitvijo ponev pred toploto in omogoča, da se ohladi. Bodite prepričani, da mešanica ne pride do vrenja.
-
Vmešajte pol in pol in izvlečka vanilije po mešanica ohladi. Nalijemo v 9-ga-9-palčni ponev in jo pokrijte s plastično folijo in folijo. Postavite posodo v zamrzovalnik za 3 do 4 ure, dokler se ne zamrznjen sladoled, vendar še vedno mehka.
-
Spoon sladoled v veliko skledo in ga premagal na srednji hitrosti dokler gladko. Vrni se na sladoled v ponev in zamrznejo, dokler podjetje.
Nizkomaščobni recepti
- Imate 4 lbs, torej koliko oz imate?
- Kako Zamenjaj maslo z oljem oljne repice
- Ali vas olivno olje zredi, če ga nanesete na kožo?
- Vrsta maščobe, pridobljene iz koruze ali arašidov?
- Kako narediti Bison (Buffalo) pečenka: Crockpot Recipe
- Katera krava daje mleko z visoko vsebnostjo maslene maščobe?
- Ali lahko stopite masti kot nadomestek za rastlinsko olje?
- Užitne Deli Dungeness rakovice
- Ali lahko uporabite strjeno slanino maščobo namesto masti za recept za pinto fižol, ki zahteva pol skodelice vode in 1 žlico masti?
- Kakšne vrste rib z nizko vsebnostjo maščob
Nizkomaščobni recepti
- Diabetični recepti
- Brez glutena recepti
- Zeleni recepti
- Nizkokalorični recepti
- Nizkohidratni recepti
- Nizkomaščobni recepti
- Drugi zdravi recepti
- South Beach dieta recepti
- Veganski recepti
- Vegetarijanski recepti
- Weight Watchers recepti


