- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Zdravi recepti >> Drugi zdravi recepti
Can I Just skuhamo cvetača & amp; It Mash Kot Krompir
?
Z nekaj prilagoditvami receptov, ki jih lahko kuhamo cvetačo in jo pretlačimo, kot so krompir, vendar tekstura bo nekoliko drugačna. Kot pire krompir, lahko cvetača se pire, dokler je pireju ali razbil le malo, z močen bitov zelenjave preostalih. Za dodatno voh in barve, izberite zeleno ali vijolično cvetačo ali dodajte korenček, ko kuhate belo cvetačo za mehko oranžno senci.
Vrelišča Z Twist
Za razliko od kuhanega krompirja, ki traja do 45 minut kuhati, odvisno od tega, ali jih razrežejo, cvetača kosov traja približno 7 minut kuhati, ko jih spustite v velik lonec popolnoma vrelo, slano vodo. Posušite kosov na 325 stopinj Celzija pečici, jih širi na piškotek stanja, še 5 minut, tako da vaš pire cvetača jed ni vodena.
Kremna pireju ali Chunky Mash
cvetača je pire na enak način, ki bi jih razbije krompir, s pregreto mleko, smetano ali piščanca ali rastlinskega zalogi. Uporabite pakiranje krompirja za grudast drozge ali gladko pire cvetačo pomočjo točilne mešalnik ali ročni, potopni mešalnik. Doslednost in tekstura cvetača razlikujejo od krompirja, saj krompir vsebuje več škroba kot cvetača, približno 14 gramov za vsakega 1/2 skodelice surovega krompirja v primerjavi z okoli 2 1/2 gramov za isto količino cvetače, po ZDA Ministrstvo za kmetijstvo.
Beyond vrelišča
Parjena ali pražena cvetača vam mehkobi za tlačenje, vendar z več uglednih nutty in sladkih okusov, kot ste dobili od vrelišča. Za najboljši od vseh svetov, parna cvetača kosov namažejo z oljem, soljo in poprom na piškotek stanja Tented tesno s folijo za približno 10 minut na 475 stopinj Fahrenheit pečici. Odstranite folijo in pečenka kosov na obeh straneh, dokler ne bodo začeli rjave in caramelize, približno 8 minut na vsaki strani. Nato pretlačimo kot običajno.
Getting Best Flavor
Medtem ko lahko krompir ostati v dobri formi za nekaj tednov, če jih hranite v temnem, hladnem mestu, vendar ne v hladilniku, cvetača traja le nekaj dni v rastlinskem predalu vašem hladilniku, preden se začne izgubi svežino in sladkega okusa. Vodja ne bi smel imeti-off dajanje aromo ali rjave lise. Hranite cvetačo dobro zavit v hladilniku in ga kuhamo v treh do petih dneh, da kupujejo.
Hrana in Pijača
- Kako kuhati Delicata Squasch prepolovil
- Moja hčerka ima odlično dieto, uživa veliko svežega sadja in zelenjave, poskusila je sok iz suhih sliv, različno sadje. Katera naravna zdravila bi lahko uporabili za pomoč 2-letni deklici z zaprtjem?
- Je jed za vas zdrava?
- Kakšne so naravne uporabe mila iz oljčnega olja?
Drugi zdravi recepti
- Kaj lahko jeste za zgostitev krvi?
- Kakšni so različni načini konzerviranja hrane?
- Kaj je kul hrana?
- Kateri so dejavniki, ki vplivajo na načrtovanje obrokov starejših?
- Kje lahko kupite barvila za hrano za poskus?
- Ali lahko banane uporabimo za šampon ali balzam?
- Kaj se zgodi, če v sluz vnesete barvilo za hrano?
- Ali je v receptu nadomestek za Coca-Colo?
- Kako kuhati Bulgur & amp; Garbanzos v Piščanec zalogi
- Lahko Liquid v Kokosovi Go Bad
Drugi zdravi recepti
- Diabetični recepti
- Brez glutena recepti
- Zeleni recepti
- Nizkokalorični recepti
- Nizkohidratni recepti
- Nizkomaščobni recepti
- Drugi zdravi recepti
- South Beach dieta recepti
- Veganski recepti
- Vegetarijanski recepti
- Weight Watchers recepti


