Kako se odzvati na grenkobo v brusnični sok

Izgleda svetlobo in slastna v visok kozarec napolnjen z ledom, vendar brusnični sok je tudi nekaj tekočega borec. To lahko brani pred okužbami sečil in okrepi imunski sistem, razgradijo bakterije, ki povzroča zobne obloge na zobeh in in pomagajo nižje ravni holesterola. Ena negativna, da brusnični sok? To je lahko bitter "pill" pogoltniti. Najdi zoperstavila ta učinek pred okuša njen okus in naravno zdravilno moč.
Tisto, kar potrebujete
vodo
Sadje okusom ustekleničene vode
Apple, pomaranče ali grenivke sok
pomaranč, češnje ali grozdje
Blender
medu
hruške
Navodila

1. Mix brusnični sok z nekaj vode. Uporabljajte vode iz pipe ali dodate dodatno okus z sadja aromatiziran ustekleničene vode. Ne podcenjujte vpliv ledenih kock, ki je sčasoma talijo in razredčimo brusnični sok.
   

2. Dodajte sveže, naravne sokove v vaš brusnični sok, kot so jabolka, pomaranče ali grenivkinega soka. Dodajte kanček teh drugih sokov in temeljito premešamo pijačo.
   

3. pire sveže sadje v mešalnik in jo dodajte v brusnični sok. Brez pečk pomaranče, češnje in grozdje, ki so naravno sladko, lahko da brusnični sok dodamo okusno razsežnost. Vrh pijačo z neko fino kocke narezano jabolko ali jabolčni ring.
   

4. Izvlecite ustavi in ​​narediti brusnični napitek. Postavite sveže brusnice, medu, vode, cut-up hruške in veliko ledu v mešalcu. Pire, dokler smoothie doseže okus in doslednosti vam je všeč, dodal več ledu ali sestavin, kot je potrebno.