Är engelska muffins höga i natrium?

Ja, engelska muffins kan innehålla mycket natrium. Till exempel innehåller ett populärt märke av engelska muffins 300 mg natrium per portion (två muffins).

American Heart Association rekommenderar att man begränsar natriumintaget till 2 300 mg per dag för vuxna, så att äta två av dessa engelska muffins skulle ge cirka 13 % av det dagliga rekommenderade intaget.

Andra engelska muffinsmärken kan dock ha mindre natrium och bör jämföras innan ett köp görs om detta är ett specifikt kostproblem.