Tomatsoppa innehåller lykopen, en kraftfull antioxidant tänkt att hjälpa till att bekämpa cancer. Tomater innehåller även vitamin A & amp; C. Lägga mjölk för att göra grädde av tomat lägger kalcium. Tomatsoppa var en av de kid favoriter framställts i matlagning med barn projektet vid Penn State University, som samarbetar lokala barn med universitetsstuderande att lära sig laga mat. För att göra hemlagad Tomatsoppa, kombinera burka eller hackade färska tomater med en lika stor mängd grönsaksbuljong och låt sjuda. Krydda med salt, peppar, basilika och en skvätt Worcestershire sås. För gräddan av Tomatsoppa, ta bort från värmen och använda en nedsänkning mixer eller överföra till en vanlig mixer och mixa tills slät. Rör i en kopp mjölk och värm under omrörning tills het. Servera med kex eller grillad ost för doppning.
Kyckling Noodle Omdömen

Gör din egen kyckling nudelsoppa kan du skära ner på salt och lägga till extra friska grönsaker. Du kan använda roliga formade nudlar i stället för äggnudlar för en extra behandling för barn. Börja med en grundläggande hönsbuljong. Du kan använda konserverad, inramade eller hemlagad, men leta efter en låg salt version. Värm buljongen och tillsätt tärnade selleri, lök och morötter. Barn föredrar ofta grönsaker skurna i mycket små bitar. Zucchini, paprika och gröna ärtor eller gröna bönor är andra hälsosamma tillägg om ditt barn kommer att äta dem. Lägg tärnad kyckling och torkade nudlar och låt sjuda tills nudlarna är klar. Krydda med salt och peppar
Krämig grönsakssoppa Omdömen

En del barn som dyker upp näsan på hela bitar av morot eller broccoli äter dessa livsmedel, om tjänstgjorde i puré form. Du kan göra en krämig grönsakssoppa genom kokning hackade grönsaker som tomat, morot, selleri, blomkål och zucchini i kyckling eller grönsaksbuljong tills grönsakerna är mycket anbud. Överför soppan till en mixer eller använda en nedsänkning mixer till puré smidig. Rör i en kopp mjölk och krydda med salt och peppar och värme. Du kan stänkte lite ost på toppen, eller flyta vissa fisk eller djur formade kex på toppen för en barnvänliga måltid.
Peanut Soup Omdömen

Kid-favorit jordnöt smör smaker en smakrik kyckling soppa från Västafrika. Justera kryddor för att passa ditt barns smak. Kombinera tre koppar hönsbuljong med en 6-ounce kan tomatpuré, man kan hackade tomater, en halv kopp jordnötssmör och en kopp kyckling. Krydda med en tesked varje curry och hackad vitlök och en halv tesked röd paprika. Sjuda i några minuter och servera varm.