Vad finns det för problem med de flesta kommersiellt beredda aktier och hur kan detta kompenseras?

Ersättning:

* Läs näringsdeklarationen noggrant och välj lager med låg natriumhalt.

* Skölj konserverade bönor, linser och andra baljväxter innan du använder dem. Detta kan hjälpa till att avlägsna en del av natriumet.

* Gör din egen fond med färska ingredienser. Detta ger dig mer kontroll över natriumhalten.