Vad är ett enkelt recept för barn gjort på 15 minuter eller mindre?

Förberedelsetid:5 minuter | Tillagningstid:0 minuter | Total tid:5 minuter

Ingredienser:

- 1/2 kopp mjölk

- 1/2 fryst banan, skuren i bitar

- 1 msk krämigt jordnötssmör

- 1/2 tsk honung, valfritt (anpassa efter smak)

- Is, efter behov

Instruktioner:

1. Lägg alla ingredienser i en snabbmixer.

2. Börja mixa på låg hastighet och öka gradvis tills blandningen når en slät och krämig konsistens.

3. Justera sötman genom att tillsätta mer honung om så önskas.

4. Om du föredrar en tjockare smoothie, tillsätt mer frysta bananer eller is. Omvänt, om du föredrar en tunnare smoothie, tillsätt lite mer mjölk.

5. Servera direkt och njut!