Ersättande Torkade Kikärter

Kikärter är läckra baljväxter som används i många indiska, Mellanöstern och marockanska recept. De är principen ingrediensen i hummus, falafels och många soppor. Även känd som Ceci och garbanzo bönor. dessa små beige baljväxter är packade med protein och har en rik nötig smak. Även kikärter är en läcker super mat, kan arbeta med torkade kikärtor vara mycket tidskrävande, vilket gör substitut nödvändigt.
Burk eller Fresh Omdömen

  • Kikärter finns också burk. Konserverade kikärter är förkokt och klar att använda. När du arbetar med ett recept som kräver torkade kikärter, är en kopp torkade kikärtor lika med två och en halv koppar kokta (eller konserverade) kikärter. Skölj konserverade kikärter att minska natrium används i konservprocessen. Omdömen

    Kikärter finns också färska i många mexikanska eller specialmarknader. Koka färsk kikärter innan de används i recept. Hoppa blötläggningsprocessen med färska kikärter som krävs när du använder torkade kikärtor. Detta kommer att spara timmar av tid när du gör en snabb recept.
    Great Northern Bean Omdömen

  • Great Northern bönor är en stor vit böna som liknar formen av en limaböna. Stort som en ersättning för kikärter på grund av deras likheter i färg, Great Northern bönor erbjuder en delikat och nötig smak som påminner om kikärter. Köpa och sälja Lima Beans Omdömen

  • Lima bönor , även känd som smör bönor, Madagaskar bönor eller vaxbönor, är också ersätter torkade kikärtor. Finns i både små eller större sorter, ger limaböna flexibilitet i matlagning. Även om dessa bönor är lite svårt att smälta och inte mycket bra när burk, erbjuder sina nötaktig smak en fast alternativ till kikärter. Köpa och sälja bondbönor Omdömen

  • bondbönor är också känd som bondbönor, smör bönor, Windsor bönor, bondbönor, engelska bönor eller habas. Med en stark köttig smak, dessa bönor är tillgängliga burk, torkade eller frysta. Skala deras vaxartad hud före förtäring, och använda som ett substitut för kikärter i alla recept. Observera när krydda att deras smak är lite djärvare än kikärter.