Enligt det bästa livet Challenge, mättade fetter sänka goda high-density lipoprotein (HDL) kolesterolnivåer. Palmolja är gjord av 50 procent mättat fett. HDL-kolesterol är bra för kroppen eftersom det skyddar hjärtat mot hjärtinfarkt. Utan rätt HDL-kolesterol, är kroppen känslig för hjärtinfarkt.
Hjärtsjukdom Omdömen

palmitinsyra i palmolja är kopplat till hjärtsjukdomar, enligt Världs Hälsoorganisationen. Palmitinsyra är en typ av mättat fett som har negativa effekter på kolesterolnivåer. American Diabetes Association rekommenderar att äta mindre mättat fett, som inkluderar palmolja, eftersom det ökar chanserna att få hjärtsjukdomar.
Cancer

Palmolja innehåller karotenoider, som är kraftfulla antioxidanter. Medan karotenoider är bra för ögonen och hålla kolesterol från att härskna, kan de öka en rökares chans att få lungcancer, enligt Wellness Register över Minnesota. År 2004, Journal of National Cancer Institute tryckt resultaten av en studie som fann betakaroten att öka risken för lungcancer, särskilt hos rökare.