Kaliumintaget kan begränsas genom att eliminera livsmedel som?

* Frukt och grönsaker: Många frukter och grönsaker innehåller mycket kalium, inklusive bananer, apelsiner, potatis och spenat.

* Mejeriprodukter: Mejeriprodukter, såsom mjölk, ost och yoghurt, är också höga i kalium.

* Bearbetad mat: Många bearbetade livsmedel, som konserverade soppor, frysta middagar och snacks, innehåller mycket kalium.

* Saltersättning: Många saltersättningsmedel innehåller kaliumklorid, vilket kan öka kaliumintaget.

Det är viktigt att notera att kalium är ett viktigt mineral, och att allvarliga kaliumbegränsningar kan leda till hälsoproblem. Om du går på en kaliumbegränsad diet är det viktigt att prata med din läkare eller dietist för att se till att du får i dig tillräckligt med kalium från andra källor.