Du har 8 frysta kycklingtights som legat i frysen sedan 8 okt. Är de säkra att äta behöver du laga mat från eller bör tina upp dem då?

Enligt USDA kan fryst fjäderfä lagras på obestämd tid vid 0°F eller lägre, men att upprätthålla kvalitet på mycket lång sikt är bara i ett år.

Du behöver inte tillaga dem från frysta , men det tar längre tid att tillaga dem ordentligt.

Det är i allmänhet bäst att tina kycklinglåren innan de tillagas , men det finns några sätt att tillaga frysta kycklinglår utan att tina dem först.

* Spishäll: Värm en stekpanna med lite olja på medelvärme. Tillsätt de frysta kycklinglåren och stek under lock i 15-20 minuter på varje sida eller tills de är genomstekta.

* Ugn: Värm ugnen till 375°F (190°C). Lägg de frysta kycklinglåren i en ugnsform, tillsätt lite vatten eller buljong och täck med folie. Grädda i 30-40 minuter eller tills den är genomstekt.

* Mikrovågsugn: Lägg de frysta kycklinglåren i en mikrovågssäker form och täck dem med plastfolie. Mikrovågsugn på hög temperatur i 3-4 minuter, vänd halvvägs genom tillagningen, eller tills låren är genomstekt.