Skölj två tonfisk biffar under kran och sedan klappa dem torra med några pappershanddukar. Ställ biffar tonfisk i marine kastrull. Nu måste du få en skål för att göra din kryddig sås. Lägg 1/4 kopp olja, 2 1/2 tsk. sojasås, 1 msk. senap och 2 msk. av vitlökspulver. Strö i en skvätt salt. Så tre citroner och pressa saften ur dem i skålen. Blanda såsen tillsammans och häll den över biffar tonfisk. Ställ i kylskåp i en timme och sedan halstra i fyra minuter på varje sida. Servera varm.
Recept # 2 Omdömen

Ta två tonfisk biffar och borsta dem med olivolja. Nu behöver du en liten skål att göra en kryddig torr gnida för tonfisk biffar. I skålen, placera 1 tsk. senapspulver, 1 tsk. av citronpeppar smaksättning, 1 tsk. koriander och tre skakar salt. Gnid in blandningen på biffar tonfisk. Olja din broiler pan och halstra tonfisk biffar för fyra minuter på varje sida. Tonfisk ska se ogenomskinlig. Servera varm.

Valfritt: Om du har wasabi pulver, kan du lägga till 1/2 tsk. det till den torra rub.
Recept # 3 Omdömen

Få ut en skål och placera 1/4 av en kopp olivolja i det. Lägg sedan till 1 tsk. av röd paprika flingor, 2 klyftor hackad vitlök, 1 msk. av rödvinsvinäger, 1 msk. sojasås och 1 tsk. Old Bay krydda. Blanda ihop ingredienserna och häll sedan över två tonfisk biffar. Täck med plastfolie och ställ i kylskåp under en timme. Värm ugnen till halstra och sedan halstra kryddiga biffar tonfisk under fyra minuter på varje sida. Servera varm.