Hur man grillar sätt tonfisk biffar

Vill du göra en snabb och enkel gourmet stil måltid? Vad sägs om att grilla några Ahi Tuna biffar? Omdömen vad du behöver Omdömen Benfria tonfisk biffar 1-1 /2 till 2 inches tjock, (Ahi är bäst men eller andra tonfisk kommer att göra) Review Vegetabilisk olja, ( eller Margarin) katalog havssalt
svartpeppar
Lemon Pepper
Dill Weed (tillval) Review Paprika (tillval)
Instruktioner

< li>

Kombinera lika stor mängd salt, peppar och citron Pepper med bara en & quot; nypa & quot; av Paprika och dill ogräs för färg och utseende


1. Blanda din krydda tillsammans i en skål, (lyft och siktning med en folkmusik).
   

2. Knappt täcka Grill eller botten av Pan med olja (gjutjärn fungerar bäst och värmer mest jämnt).
   

3. Värm Grill /Pan till medelvärme. Omdömen
   

4. Gnid kryddor till biffar mycket lätt och försiktigt (vara carful inte att riva förfrågnings flingor).
   

5. Efter Grill /Pan är upp till temperatur, placera din lätt kryddat tonfisk stek på den uppvärmda ytan.
   

6. Värm tills kanterna blir vita och bläddra en gång, (ca 4 minuter). Värm sedan den andra sidan i ca 3 minuter.
   

7. Det kommer att bli en mycket lätt gyllenbrun färg på ytan av biffar och sidorna kommer att vara helt vit när biffarna är klar.
   

8. Nu njuta av smaken!