Vilket kött är bättre för dig rådjur eller nötkött?

Hjortkött

* Mindre fett än nötkött, fläsk eller kyckling

* Högre proteinhalt än nötkött, fläsk eller kyckling

* Lägre kolesterolhalt än nötkött, fläsk eller kyckling

* Rik på järn, zink och vitamin B12

* Magrare än nötkött, fläsk eller kyckling

* Högre halt av omega-3-fettsyror än nötkött, fläsk eller kyckling

nötkött

* Högre proteinhalt än hjortkött

* Högre fetthalt än hjortkött

* Högre i kolesterol än hjortkött

* Rik på järn, zink och vitamin B12

* Mindre magert än hjortkött

* Lägre omega-3-fettsyror än hjortkött