Hur man gör Crispy Chicken Tenders utan mjölk

anbud Crispy kyckling gör en tillfredsställande måltid eller mellanmål. Använda färsk kyckling på insidan och ett krispigt beläggning på utsidan, kan du göra dina egna anbud krispiga kyckling hemma. Du kan även baka dem i stället för att steka en mer hälsosam maträtt. Men vad händer om du eller någon du ammar kan inte ha mejeriprodukter? Även om du kan använda en mjölkersättning, kan du göra krispiga kyckling anbud utan att använda mjölk alls. Omdömen vad du behöver
£ 1 kyckling anbud (eller skinn, benfria kycklingbröst, skurna i strimlor) katalog 2 ägg, lätt misshandlad Omdömen 1-1 /2 koppar ströbröd
3 msk. vegetabilisk olja
Salt och peppar Omdömen smak (se tips)
Förbered Chicken Tenders Omdömen

1. Värm ugnen till 425 grader Fahrenheit. Omdömen
   

2. Line en plåt med folie. Sprid vegetabilisk olja på bakplåten.
   

3. Vispa äggen lätt i en skål. Säsong om så önskas.
   

4. Sätt brödsmulor på en tallrik eller i en grund skål.
   

5. Lätt säsong kycklingbitarna med salt och peppar .
   

6. Doppa kyckling, tre eller fyra åt gången, in i ägget dopp. Lyft delarna en i taget med en gaffel så att extra ägg droppa av.
   

7. Coat anbuden med brödsmulor, med hjälp av gafflarna för att belägga dem och lyfta dem på pannan.
   

8. Baka kyckling anbuden i ugnen i 20 minuter, vänd dem över efter tio minuter. Kontrollera för att se om de görs efter 15 minuter.
   

9. svalna något och njuta.