- | Food & Drink >> Mat och Dryck > >> Världens och regionala kök >> Indisk mat
Vilka livsmedel innehåller DHA?
Livsmedel som är rika på DHA (Docosahexaensyra) inkluderar:
- Fet fisk:lax, makrill, sardiner, tonfisk, ansjovis och sill
- Skaldjur:ostron, musslor, musslor, pilgrimsmusslor och räkor
- Fiskoljetillskott
- Algolja tillskott
- Vissa berikade livsmedel, som vissa märken av mjölk, yoghurt, ägg och modersmjölksersättning
- DHA kan också produceras av kroppen från den essentiella fettsyran alfa-linolensyra (ALA), som finns i vegetabiliska livsmedel som linfrön, chiafrön och valnötter, men omvandlingsfrekvensen är låg.
Indisk mat
- Ingredienser gurkmeja pulver
- Hur man gör en Samosa
- Hur man gör Ghee med smör
- Är det säkert att äta delvis brun avokado?
- Vilka är fördelarna med Cow Ghee
- Kan man äta havregryn med gastrit?
- Hur man lagar den Channa för Samosa
- Vad är Apple Chutney
- Är de små baljväxterna av håriga baljväxter ätbara för människor?
- Hur gör jag indisk stil kryddig lamm Curry med kokosmjölk
Indisk mat
- Afrikansk mat
- Asiatisk mat
- Kinesisk mat
- Europeisk mat
- Fransk mat
- Grekisk mat
- Indisk mat
- Italiensk mat
- Japansk mat
- Kosher mat
- Latinamerikansk mat
- Mexikansk mat
- Mellanösternmat
- Soul food
- Sydamerikansk mat
- Spansk mat
- Thailändsk mat
- Världens och regional mat
