Ne Beyaz Fasulye mısınız ?

Beyaz fasulye pişmiş ve diğer herhangi bir fasulye gibi yenebilir küçük tohum baklagil vardır . Bunlar protein , yüksek ve vejetaryen ve vegan - dostu vardır.
Kimlik

  • Beyaz fasulye Peru , Hint Adaları ve Avrupa'nın çeşitli bölgelerinde de dahil olmak üzere birçok farklı yerle yetişmektedir . Onlar lif ve protein açısından yüksek bir derece sağlıklı gıda vardır . Çünkü fasulye farklı sağlık bileşenlerinin , aynı zamanda insanların daha verimli kanda karbonhidratları yıkmak için onun yeteneği sayesinde kilo kaybı elde etmenize yardımcı olduğuna inanılıyor. Beyaz barbunya fasulyesi de potasyum , fosfor , kalsiyum, demir , magnezyum ve B vitaminleri ( B1 , B5 , B7 , B9)
    var