Dondurulmuş balık Cook Nasıl

Sen pişirin önce balık defrost zorunda değilsiniz, ve sağlıklı bir akşam yemeği için acele iseniz gerçekten yararlı olur. Dondurucu doğrudan dondurulmuş balık pişirmek için yollar bir çift vardır. Sizin için doğru olanı seçin.
Sen vb tilapia, somon, pisi,
Barbekü ızgara veya
Microwave veya George Foreman Grill
olarak Dondurulmuş balık bölümleri,
ihtiyacınız olacak şeyler Mikrodalga güvenli çanak

Talimatları
seçtiğiniz Çeşnilik
Alüminyum folyo

1. dondurucu balık çıkarın ve plastik kaplamayı çıkarmaya balık ayrı ayrı sarılmış ise.
   

2. barbekü veya George Foreman Grill önceden ısıtın.
   

3. barbekü için büyük bir parça kesti alüminyum folyo, damak zevkinize folyo, mevsim balık parçalarını koyun ve folyo güvenli balık kadar sarın.
   

4. barbekü ızgara doğrudan paket yerleştirin ve ızgara kadar somon gibi büyük parçalar için yaklaşık 15 ila 20 dakika, yaklaşık beş tilapia gibi küçük parçalar için 10 dakika, aferin.
   

5. mikrodalga, bir mikrodalga güvenli kase balık koyun , mevsim balıkları bağlı tereyağı ile, nokta tat ve böylece yaklaşık beş dakika veya pişirin.
   

6. George Foreman ızgara için ızgara üzerinde doğrudan balık parçalarını koyun, mevsim balığın büyüklüğüne bağlı olarak, beş ila 10 dakika hakkında kapağı ve ızgara kapatmak tadı.