Bu düz alın. Turuncu bir sıkacağı üzerine Balkabagi bir yığın büküm bir sürü vermezse sıvı. Bunun yerine, bir blender veya smoothie makinesi için ulaşır. Bir kez hamur haline, butternut eti kalın ama lezzetli bir meyve suyu yapmak için yeterli suludur. Bir Balkabagi cilt sert ve kösele olduğu gibi, kullanımdan önce kabak kabuğu. Ayrıca merkezden tohum ve lifli hamuru giderilmesine yardımcı olur. Bir kez başparmak büyüklüğünde parçalar halinde doğranmış, sen sıkacağı ekleyebilirsiniz.
Suyu ile Loose

Kendi başına, butternut suyu biraz garip tadı olabilir. Lezzet kombinasyonları ile yaratıcı olun. Örneğin, iki yumuşak muz yarım orta Balkabagi birleştirerek, bazı ananas parçaları ve elma suyu bol, bir tatlı, lezzetli bir içecek elde edersiniz. Aslında, elma suyu herhangi Balkabagi suyu tarifi için iyi bir temel sağlar; tatlılık tadı artırır. Denemek için diğer maddeler gibi çilek ve yaban mersini ve bu mango ve kivi gibi tropikal meyveler gibi çilek sayılabilir.
Raw için
hazır mısınız?

Balkabagi zor bir meyve olduğunu kesti. Ve güvenli - - taze, pişmemiş butternut mükemmel kabul edilebilir süre Yani, kullanmak, pişmiş kabak işlemek daha kolay olabilir. 45 dakika süre ile 400 Fahrenheit derece ayarlanmış bir fırın içine tüm kabak koyun. Yarım zamanlar bitmiş kabak dilim ve bir kaşıkla içi kepçe yapabilirsiniz. Eti kolaylıkla dış kabuklarından uzak gelmelidir.
Savor Savory

meyve suları genellikle tatlı olmasına rağmen, Balkabagi bir iştah açıcı bir alternatif oluşturabilir. Ispanak, havuç, sarımsak karanfil ve su ile yarım Balkabagi Blend - sonuç vitamin dolu bir sağlıklı, lezzetli tatlıyı olduğunu. Biraz tatlı bir yaklaşım için, Cadılar Bayramı anda ghoulishly lezzetli demlemek oluşturmak için bazı kabak pasta baharat ve juiced bütün butternut için elma suyu bir çizgi ekleyin.