Dondurulmuş Soya Fasulye Pişirme Nasıl

Soya 1.000 çeşit üzerinde gelip bir kiraz gibi büyük bir bezelye tanesi kadar küçük olabilir. Tüm soya fasulyesi zabıta bir türlü örtülü yenmez bakla gelir. Ayrıca edamame denilen yeşil soya fasulyesi, en popüler. Bir kez tam olarak büyümüş ama oldukça olgun değil, edamame sıklıkla sonra bakla veya kabuklu ya dondurulur aldı. Sen tek kiloluk torbalarda dondurulmuş soya fasulyesi satın almak ve bu besleyici bakliyat yemek bir çırpıda olabilir.
Frozen soya fasulyesi

Kevgir
Büyük pot ihtiyacınız olacak şeyler /edamame
Tuz
Talimatlar

1. dondurulmuş edamame çözülme; Bir kevgir bölmeleri veya kabuklu fasulye koyun ve durulayın.
   

2. su ile büyük bir pot doldurun ve bir taşım getirmek. Istenirse, tuz ekleyin.
   

3. kaynar suya çözülmüş soya fasulyesi ekleyin ve chewier fasulye 3 ila 5 dakika ve yumuşak, kremalı fasulye 10 dakika kadar pişirin. (Örneğin, Humus için) ezin düşünmüyorsanız eğer overcooking kaçının.
   

4. Tahliye pişmiş fasulye veya bakla ve onları birkaç dakika soğumasını bekleyin.
   
   

5. fasulye çıkarmak için parmaklarınızın arasında pişmiş bakla sıkıştırın. İsterseniz Tuz fasulye kabuklu.