Tavuk tenderloins ile akşam yemeği Fikirler

Tavuk bonfile kemiksiz, derisiz ve besin bakımından zengindir. Dondurucuda saklayın ve hızlı besleyici ve lezzetli yemekler hazırlamak için gerektiğinde hızlı bir şekilde çözülme. Tavuk bonfile marinasyon ve kuru baharat iyi yanıt meme ihale nemli kastır. Nemli şartlarda pişirilmesi kuru ve lifli tadı daha az olasıdır. Bu sosu, gravies veya bir güveç birincil madde olarak yemek dahildir.
Bir konfor gıda akşam yemeği iyi çaldığında tavuk ve


  • Köfte

    , tavuk ve köfte bir pot yapmak "Hurry Up" . Bir pota konserve tavuk suyu istenilen miktarda koyun ve bir taşım getirmek. Çok düzgün kadar çırpın ve sürekli karıştırarak kaynar suya yavaşça dökün, bir kısım suya bir kısım unu karıştırın. Ağır krem ​​kesim perakende kalınlığı olduğunda dörde bisküvi soğutmalı ve kaynayan tavuk sos içine yavaşça bırakın. Sos içine bisküvi çeyrek karıştırın ve tencereye sıcak, mikro salladı tavuk tenderloins ekleyin. Adaçayı, kekik, kümes hayvanları baharat, tuz ve karabiber.
    Tavuk Quesadillas

  • Tavuk quesadillas aile için hızlı, lezzetli ve farklı yemek yapmak. quesadillas bir Guakamole salata yapmak ve cips ve salsa çıkmak için bol zaman bırakarak hazırlamak için çok hızlı. , Kesme tahtası üzerinde bir un tortilla yerleştirin refried fasulye tabakası ile yaymak ve refried fasulye üstünden parçalanmış peynir serpin. Shred tavuk tenderloins pişmiş ve peynir üzerine katman onlara. Tavuk rendelenmiş peynir başka katmanı yerleştirin ve başka bir un tortilla ile top. Sıcak tavaya quesadilla yerleştirin. Kahverengi alt tortilla ve kahverengi diğer tortilla için ters çevirin. eritilmiş peynir birlikte quesadilla melds; Dört takozlar halinde kesilmiş ve sıcak hizmet vermektedir.
    Fried Chicken İlanlar

  • patates püresi ile servis

    Çift tava kızarmış tavuk ihaleler doyurucu bir yemek temelidir, sos enstantane ve cornbread ve börülce. Un, tuz ve biber karışımı ile ham tenderloins Ekskavatör ve iyi dövülmüş süt ve yumurta bir çözeltisi içine batırın. Daha sonra un karışımı ile tekrar araştırmak bir kaynamaya ısıtılmış bitkisel yağ tavada içine kayma. Tavuk 165 derece Fahrenheit bir iç sıcaklığa ulaşıncaya kadar pişirin.
    Green Chili Cheese Enchilada Güveç

  • Yeşil biber peynir enchilada güveç New Mexico bir İspanyol favori California. Bu ağır, zengin bir yemek yemektir. Bir pizza gibi sekiz parçaya mısır ekmeği kesin. Onları gevşek hale gelir ve onları bir kenara ayarlamak için sadece uzun yeterince sıcak yağın içine ekmeği batırın. Pişirme çanak altındaki tortilla takozlar bir katmanı yerleştirin ve ekmeği üstüne rendelenmiş peynir cömert bir tabaka serpin. Peynir üstüne rendelenmiş pişmiş tavuk ihaleler bir katmanı yerleştirin ve yeşil biber soslu tavuk liberal kaplayın. Katmanlama işlemi tekrarlayın ve rendelenmiş peynir tabakası ile güveç bitirmek. O 145 derece Fahrenheit bir iç sıcaklığa ulaşıncaya kadar pişirin.
    Asya Tek Ders Öğün

  • Asya yemekleri alışık olmayan aileler için hızla bir besleyici bir değişim sağlamak onlar. Bazı Asya yemekleri protein ve sebze dolu bir ders yemek vardır. Tavuk tenderloins baharat emer ve sebze ile iyice karıştırın. Yapılan kadar zeytinyağında dilimlenmiş tavuk tenderloins sautéing bir basit ve lezzetli Asya akşam yemeği hazırlamak, sonra tavuk suyu 10 ila 15 dakika süreyle onları pişirin. Kereviz, soğan, havuç, kestane ve brokoli ekleyin; kıyılmış sarımsak, zencefil, adaçayı, soya sosu, tuz ve biber ile aynı anda sezon tat. Istenen kalınlığa ulaşıncaya kadar sos çözüm eşit parçaya mısır nişastası ve suyu karıştırma ve karıştırarak sos kalınlaşır.