Walleye pike filetosu bir tavada iyice pişirin

Nasıl Walleye Pike fileto Cook. Herhangi bir balık hazırlanırken, sert ve lastik olma önlemek için bir çatalla sadece kadar pul pişirin. Ek yağ ile bir yapışmaz tava kullanarak balık altına yapışmadan tavaya dışarı temiz geliyor sağlar. Pişirme tercihlerinize uygun aşağıda bir seçenek belirleyin: tavada kızartın balık veya ızgara balık
Sen kızartma tavası için
Need edeceğiz şeyler:. Yapışmaz tava
1 £ walleye turna filetosu
2 yemek kaşığı. bitkisel yağ
Spatula
(opsiyonel)
ızgara için hizmet için kağıt havlu
Limon dilimleri ve tartar sos: Mangal basket
Pan Fry Izgara
Balık

1. walleye turna filetosu kontrol edin ve gördüğünüz herhangi kemikleri çıkarın.
   

2. orta yüksek ateşte tavada ısıtın.
   
   

3. kaplamak için tava altını dönen, tavaya yağ ekleyin.
   

4. tavaya walleye turna filetosu yerleştirin ve 4 ila 5 dakika pişirin .
   

5. bir spatula ile balık çevirin ve 4 ila 5 dakika boyunca veya balık opak ve pul olana kadar alt pişirin.
   

6. Kağıt havlu üzerine balık boşaltın ve istenirse limon ve tartar sos ile servis yapın.
   Izgara Walleye Pike Fileto
   

   1. orta ateşte ızgara için ısıtın.
      
      

   2. ceket bitkisel yağ ile her iki tarafta walleye turna filetosu ve ızgara sepetin içine yerleştirin.
      

   3. Cook ızgara sepeti balık doğrudan üzerinde Pişirme ile yarım dönüm 6-9 toplam dakika ısı.
      

   4. ısı balık çıkarın ve servis bir çatal ile bu pullar.