Bir Mikrodalga (6 Adımlar) ile Dolması Peppers Cook Nasıl

Dolma biber 1970'lerde tüm öfke vardı, ama onlar da, bugünün yoğun aşçı için idealdir. Dolma biber kahverengi pirinç, lahana, domates, peynir ya da dumanlı yağsız et ile dolu, özellikle hızlı ve sağlıklı yemek yapmak. Geleneksel yöntemler doldurma ve bunları pişirmeden önce suda biber haşlama için diyoruz. Tüm süreç bir saat veya daha fazla sürebilir. Anlık pirinç ve önceden kesilmiş sebze kullanarak ve bunun yerine biber mikrodalga yoluyla yaklaşım düzene.
Peppers
Bıçak
You Need olacak Things kurulu
Mikrodalga fırın güvenli çanak Kesme almayı ve Kapak
Talimatları
Dolum

1. Biberleri yıkayın, üstleri kesilmiş ve çekirdeklerini çıkarın.
   

2. Yeri biber, mikrodalga güvenli pişirme çanak bir daire içinde, aşağı başında yer alıyor.
   

3. biberleri örtün. Çanak alt su 1/2 inç dökün ve 3 ila 6 dakika için yüksek onları mikrodalga, ya da olana kadar ihale, ama hantal değil . Suyu boşaltın.
   

4. Bir daire içinde pişirme kabına dik biberleri ayarlayın.
   

5. Seçtiğiniz doldurma karışımı ile biber doldurun . doldurma karışımı üstüne tamamen bu yüzden biber doldurmak pişirme sırasında hafifçe yoğunlaşacaktır.
   

6. 1 ila 2 dakika için yüksek tekrar ve mikrodalga biber Kapak, kadar veya üzerinden ısıtmalı.