Ben Fry Yumuşak Tacos Can

?

oruç gelince, kolay yemekleri, yumuşak tacos yenmek için zor. Bir un veya mısır tortilla ile başlayın ve sadece herhangi istediğiniz doldurma konusunda ekleyin - ızgara tavuk, balık ya da et, fasulye, pirinç, marul veya sebze. Onları şeyler önce ekmeği ısıtmak zorunda değilsiniz rağmen, bunu yaparken doku ve lezzet hem de geliştirir. Onları çok kişisel bir tercih meselesidir ısı nasıl.
Pişirme Yöntemi

  • yumuşak tacos için mısır veya un ekmeği kullanmak olsun, bunları yumuşatmak ve geliştirmek için bir şekilde onları ısıtmak için isteyeceksiniz

    Onların lezzet. Geleneksel yöntemler mikrodalga sıcak bir tortilla onları ısınma veya ızgara üzerinde hafifçe yanmaları yer alıyor. İsterseniz onlar yumuşatmak sadece kadar kızartın isteyeceksiniz, ancak onlar gevrek hale gelmeden önce tavada bunları kaldırarak, onları yavru olamaz hiçbir neden yok. Kızgın yağda bir ya da iki dakika hile yapmak gerekir.
    Faydaları

  • soft tacos tat ve doku ile ilgisi çoğunlukla var için ekmeği kızartma faydaları. Yağda hafifçe kızartma kendi lezzet derinleştirir - mısır ekmeği özellikle söyledi. Aynı zamanda onlara önemli, ama yumuşak, doku verir. Eğer mükemmel taco şekil yapmak için bunları kızartın gibi hatta biraz katlayabilirsiniz. Onlar bittiğinde, mümkün olduğunca yağ çıkarmak için kağıt havlu üzerine iyice süzün.
    Dezavantajları

  • yumuşak tacos ana Perks biri kendi kolaylık - Hiçbir ısıtma yağı veya dağınık Temizlik - yani ekmeği kızartma fazladan adım ekleyerek kesinlikle bir dezavantaj olduğunu. Ekmeği kızartma bir başka sorun onlara bir meydan okuma yeme yapabilir, hangi yağlı olma eğilimi olmasıdır. Eğer kısalma ekmeği kızartın Son olarak, size yemek için trans-yağ ekliyoruz. Böyle kanola yağı gibi daha sağlıklı yağ, kullansanız bile, gereksiz kalori ekledi.
    Alternatifleri

  • kızarmış ekmeği tadı isterseniz, ama konum karışıklık veya ekstra kalori zevk yok, bunun yerine onları kızartma fırın deneyin. Bir fırın tepsisine yayılır ekmeği ve pişirme spreyi ile hafifçe püskürtün. Onlar sıcak ve yumuşak oluncaya kadar bir kaç dakika fırında koyun. Başka bir seçenek pişirme süresinin yarıya çevirerek, küçük bir pişirme spreyi ile yapışmaz tava sprey ve onlar sıcak oluncaya kadar ekmeği pişirmek için olduğunu. Her iki şekilde de, hepsi sorunsuz kızarmış ekmeği, yumuşak, sağlam dokuya sahip olacak.