Es gibt zwei Arten von Diabetes. Bei der ersten Art oder der Typ 1, die Bauchspeicheldrüse nicht mehr Insulin macht. Wenn ordnungsgemäß funktioniert, die Bauchspeicheldrüse erlaubt dem Körper, Blutzucker oder Glukose in Energie umzuwandeln. Wenn Insulin nicht mehr produziert, bleibt zu viel Zucker im Blut. Im schlimmsten Fall kann dies zu einer diabetischen Ketoazidose oder schwere Schäden an den Augen, Herz, Blutgefäße, Nerven und Nieren führen. Es kann auch tödlich sein. Der zweite Typ wird als jugendlicher Diabetes, weil es beginnt in der Regel in der Kindheit. Typ 2 ist die weitere gemeinsame-Krankheit, bei der der Körper entweder nicht genügend Insulin oder Schwierigkeiten hat, mit der in einer gesunden Art und Weise produziert Insulin. Obwohl Typ-1-Leute müssen Insulin nehmen, können die meisten Typ-2-Ernährung, Bewegung und Medizin für die Behandlung zu verwenden.
Richtlinien

Gesund bleiben, wie ein Diabetiker nicht nur erfordert folgende eine spezielle Diät, sondern auch nach bestimmten allgemeinen Richtlinien. Dies beinhaltet Essen wenige Artikel mit Zucker, mit kleinere Mahlzeiten öfter, sorgfältig beobachten Kohlenhydrate, essen Vollkornnahrungsmittel, Obst und Gemüse, und mit weniger Fett in der Nahrung. Das bedeutet nicht Essen oder Trinken Süßigkeiten, Kuchen, frittierten Lebensmitteln, fettes Fleisch oder Vollmilch.
Huhn Pizza Pizazz

Hier ist eine Mahlzeit kann die ganze Familie mit zu genießen Sie. Zutaten: Eine Pizza-Teig in Lebensmittelrohr durch Kühlwalzen; ein Teelöffel getrockneter Oregano; einen Teelöffel getrocknete Petersilie; zwei entbeintem, enthäutet und gekochten Hähnchenbrust in 4.1 gerechte Stücke schneiden; 1/2 Tasse natriumarme Ihrer Lieblings-nicht-gesüßten Spaghetti-Sauce; mehrere Champignons, Paprika oder jede andere zweite Gemüse Topping Sie mögen; 1 EL. Parmesan Käse; 1/4 bis 1/2 (je nach Einzel /Doppel) fettarmen Mozzarella-Käse.
Rollen Sie den Pizzateig in einen 10-Zoll-Kreis und auf ein leicht gefettetes (kein Haft-Spray) Backblech. Verbreiten Sie Pizza mit Tomatensauce und gleichmäßig zu verteilen Huhn und Gemüse. Deckel mit Mozzarella-Käse. Streuen Sie auf Parmesan. Backen, bis der Käse bei Ofentemperatur geschmolzen notierte am Rohr. Löschen Sie vom Ofen und lassen Sie es für eine Minute abkühlen lassen und in 8 Scheiben schneiden
Diabetic Börsen:. 1 Fleisch mager, 1 Brot /Stärke
Snack Time Smoothie

Snacks sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung einer diabetischen, um den Blutzucker stabil zu halten. Jeder liebt eine Frucht-Smoothie. Kombinieren Sie eine Tasse frisch oder gefroren Heidelbeeren, 2.1-Tasse Milch, eine Prise Vanille und ein Süßungsmittel (optional). Glatt rühren
Exchanges:. 1 1/2 Obst, 1 Magermilch
Pasta Vergnügen

Wie Familie nicht mag Pasta? Hier sind die Zutaten für einen käsigen üppige Lasagne: 8 Unzen Vollkornlasagneblätter; 1/2 Tasse ungesüßten, salzarmen Tomatensauce, 1 Pfund 85 Prozent Hamburgerfleisch; 3 Tassen fettarmer Ricotta; 2 Eier; 2 EL. geriebener Parmesankäse; 1/2 Tasse geriebener Mozzarella-Käse; Salz und Pfeffer zu würzen.
Ofen vorheizen auf 350 Grad. Kochen Sie die Lasagne Nudeln al dente in kochendes Wasser und Abfluss. Das Fleisch in einer Pfanne erhitzen und Drain. Mit Salz und Pfeffer nach Wunsch. Mischen Ricotta, Eier und die Hälfte des Parmesan in einer separaten Schüssel. In einem Quadrat und leicht eingefettet (mit Spray) Auflaufform schichten Nudeln, Tomatensauce, Hackfleisch, Ricotta-Mix, und Mozzarella. Weiter Schichtung, bis alle Lasagne ist weg. Streuen Sie den restlichen Parmesan an der Spitze. Backen, bis heiß klar durch oder etwa 30 Minuten bei 350 Börsen: 1 1/2 Brot /Stärke, 3 Fleisch mager
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