Mikä on yhden aterian keskimääräinen paino?

Aterialla ei ole yhtä keskimääräistä painoa, koska aterian paino voi vaihdella suuresti riippuen tekijöistä, kuten ruoan tyypistä, annoksen koosta ja yksilön ruokahalusta. Esimerkiksi kevyt salaattipala grillatun kananpalan kanssa saattaa painaa noin 200-300 grammaa, kun taas raskaampi pihvi, jossa on perunamuusia ja vihanneksia, voi painaa lähempänä 500-600 grammaa.