Főzni Stir-Fry tészta (6 lépés)

A kevesebb, mint 30 perc, akkor van egy egyszerű és finom keverjük készre sütjük tészta étel kész szolgálni. Használjon zöldségleves egy vegetáriánus változata, vagy add maradék kockára vágott csirkét, vagy darált hús egy heartier étkezés. A tészta, akkor sima ramen, spagettit vagy akár egy ízesített linguine. Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy nyúlik a költségvetés segítségével akár extra zöldséget, mielőtt azok elrontani. Attól függően, hogy az összetevők van kéznél, ez az étel is kiderülhet, másképp minden alkalommal.
, Amire szüksége van
Növényi olaj
kockára vágott csirke vagy hús, opcionális
Csirke húsleves vagy zöldség leves
3 vagy 4 gerezd fokhagyma
1 közepes vöröshagyma
1 csomag tojásos tészta
zöld hagyma vagy scallion Matton Sárgarépa
metélőhagyma
Mushroom
só, bors és cukor íze
Szójaszósz
koriander Matton utasítás

1. Forraljuk egy kanna vizet, és főzzük a tésztát utasítás szerint a csomagoláson. Cél az al dente, ami, ha a tészta érzékeny, de kissé kemény. Ne főzze a tésztát. A vizet leöntjük Matton

2. Heat 4 evőkanál növényi olajat egy serpenyőben vagy wokban. Adjunk hozzá kockára vágott fokhagymát és a hagymát, és főzzük, amíg világosbarna és illatos. Matton

3. Add kockára vágott csirke vagy hús és keverjük készre sütjük néhány percig, amíg majdnem főtt.
   
   

4. Adja hozzá a gombát, a sárgarépát és a metélőhagyma a serpenyőbe. Sóval, borssal és egy kevés cukrot. Adjuk hozzá a húslevest, hogy a folyadék egy forraljuk, majd csökkenteni a hőt. Matton

5. Hozzáadás a tésztát és a szójaszószt, keverjük addig, amíg jól összekeveredett, majd adja hozzá a zöldhagymát vagy mogyoróhagyma. Íz és adjunk hozzá több fűszerezés, ha szükséges. Matton

6. tálaljuk köretként a koriander.