Foto's en informatie van fruit groenten?

1. Appel:

- Ronde of langwerpige rode, groene of gele vruchten

- Knapperig en sappig vruchtvlees.

- Rijk aan vezels, vitamine C en antioxidanten.

2. Banaan:

- Langwerpige, gele vrucht met zacht, romig vruchtvlees.

- Rijk aan kalium, vezels en vitamine B6.

3. Druiven:

- Kleine, ronde vruchten die in trossen groeien, variërend in kleur van rood, groen of zwart.

- Sappig en zoet of pittig van smaak.

- Rijk aan antioxidanten, vezels en vitamine C en K.

4. Oranje:

- Ronde, oranjekleurige citrusvruchten met sappig, gesegmenteerd vruchtvlees.

- Rijk aan vitamine C, foliumzuur en kalium.

5. Aardbeien:

- Kleine, rode bessen met een zoete, lichtzure smaak.

- Rijk aan vitamine C, vezels en antioxidanten.

Groenten:

1. Broccoli:

- Groene, bloeiende groente gerelateerd aan kool.

- Knapperige roosjes en stengels

- Boordevol vitamine A, C en K, evenals vezels.

2. Wortel:

- Oranje, langwerpige knolgewas.

- Knapperige en lichtzoete smaak.

- Rijk aan bètacaroteen (wordt omgezet in vitamine A), vitamine K en vezels.

3. Komkommer:

- Lange, cilindrische groene groente met waterig vruchtvlees.

- Milde en verfrissende smaak.

- Rijk aan vitamine K, C en hydratatie.

4. Sla:

- Groene bladgroente met diverse soorten (Romaine, IJsberg etc.)

- Milde, licht bittere smaak.

- Bron van vitamine A, K en C.

5. Tomaat:

- Rood, sappig fruit dat vaak als groente wordt behandeld.

- Stevig vruchtvlees en pittige smaak.

- Rijk aan vitamine C, kalium en lycopeen (antioxidant).