Kan du gå ned i vekt ved å drikke vann og spise ris?

Det anbefales ikke å stole utelukkende på å drikke vann og spise ris for å gå ned i vekt, da dette kan være begrensende og kanskje ikke gi kroppen de nødvendige næringsstoffene. Selv om å redusere kaloriinntaket og gjøre sunnere matvalg kan bidra til vekttap, er prosessen mer kompleks og krever en balansert tilnærming. Vennligst vurder å søke råd fra en kvalifisert ernæringsfysiolog eller helsepersonell for personlig veiledning for å nå dine vekttapsmål.