- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Ostatné zdravé recepty
Aký je recept na gashaato?
Ingrediencie
* 2 libry duseného hovädzieho mäsa nakrájaného na 1-palcové kúsky
* 2 libry kozieho mäsa nakrájaného na 1-palcové kúsky
* 1 šálka etiópskeho korenia berbere
* 1/4 šálky mletého cesnaku
* 1/4 šálky mletého zázvoru
* 2 lyžice mletého kmínu
* 2 čajové lyžičky mletého koriandra
* 1 lyžička soli
* 1/2 lyžičky mletého čierneho korenia
* 1/4 šálky olivového oleja
* 2 šálky vody
* 1/2 šálky nasekaného koriandra
Pokyny
1. Vo veľkej mise zmiešajte hovädzie mäso, kozie mäso, korenie berbere, cesnak, zázvor, rascu, koriander, soľ a čierne korenie. Dobre premiešame, aby sa mäso obalilo.
2. Vo veľkom hrnci zohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridáme mäsovú zmes a opekáme, kým zo všetkých strán nezhnedne.
3. Pridajte vodu a priveďte do varu. Znížte teplotu a varte 1-2 hodiny, alebo kým sa mäso neprepečie.
4. Vmiešame koriandr a podávame.
Ostatné zdravé recepty
- Prečo potraviny s vysokým obsahom vlákniny nie sú chutné?
- Čo ovplyvňuje šupka hrozna konečnú produkciu?
- Ako pomáha zelenina a cvičenie vašim kostiam?
- Čo môže nahradiť ovocie liči?
- Môže jedenie šalátových dresingov a majonézy blokovať vaše tepny?
- Je bezpečné jesť zatuchnuté vlašské orechy?
- Sú jalapenos stále horúce bez semien?
- Ako Pečieme Honey balsamico Squash
- Ako robíte svoje líčka zdravé?
- Aká je zdravá alternatíva komerčného smoothie s vysokým obsahom cukru?
Ostatné zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


