Saha Cress Cook Nasıl

su teresi lezzet ve görünüş olarak benzer, saha tere Güneydoğu Amerika Birleşik Devletleri arasında yetişen bir wilder kuzeni. Daha güçlü onun kuzeni daha aromalı ve hafif biberli bir tadı vardır ki. Eğer vahşi cress erişiminiz yoksa, çiftçi pazarlarında ve özel pazarlarda yapraklı, yeşil sebze arayın. Ayrıca ™ olarak da bilinir; creasy yeşillik ve quot; veya & quot; yayla tere, & quot; alan tere su teresi, ıspanak veya diğer ihale Yeşiller için ikame edilebilir.
Sen Bowl
Sos Tenceresi
ihtiyacınız olacak şeyler kapağının
Steamer sepet veya kevgir
Tava
Yemek ile Mum kağıdı veya mikrodalga güvenli plastik wrap
Saha Tere

1. gevşek kiri dışarı sallayın, daha sonra sert Döşeme hazırlanması kaynaklanıyor
   Mikrodalga güvenli çanak yağı cress dan.
   

2. ılık su dolu bir kaba tere yerleştirin. Daha sonra, kum ve çakıl gevşetin tere kaldırın ve suyu dökmek için elinizle hafifçe suya karıştırın.
   

3. temiz suyla kase doldurun ve tekrar tere durulayın. Hiçbir kum kase alt kısmında belirene kadar tere çalkalamaya devam edin.
   Buhar, sote veya mikrodalga
   

   1. Alan tere buhar için, küçük bir yer büyük bir tencerede su miktarı. Daha sonra orta-düşük bu yüzden su kaynatır için ısıyı azaltmak, yüksek ısı açın ve bir suyu kaynatın. Kaynayan suyun üstünde vapur alt ile tencerede sepeti koyun, sonra bir gemi sepet ya da kevgir yıkanmış alan tere koyun. Pan Kapak ve yaprakları yumuşayıncaya kadar tere buhar -. Genellikle yaklaşık 3 ila 5 dakika
      yaklaşık kullanarak sıcak pişirme yağı küçük bir miktar ile bir tavada
      

   2. Sote alan tere, tere her 3 bardak için yağ 1 çay kaşığı. Orta-yüksek sürekli karıştırarak yaklaşık 2-3 dakika için de tere sote edin. Ayrıca sıcak tavuk ya da sebze suyu küçük bir miktarda tere sote edebilirsiniz.
      

   3. Mikrodalga nemli alan tere hiçbir ek sıvı ile bir mikrodalga güvenli çanak. Yaprakları yumuşayıncaya kadar yağlı kağıt veya mikrodalga güvenli plastik wrap ile gevşek çanak Kapak ve yaklaşık 4 ila 5 dakika pişirin tere, ya.