Как да Фрай Карфиол банички

Карфиол банички са алтернатива на картофени кюфтета и latkes, идеален за тези, които гледат техния прием на въглехидрати, или които просто обичам карфиол. Те са подобни на банички и бухти намерени в еврейската и Близкия изток готвене. Мекият вкус на карфиол ви позволява да персонализирате и да ги вашия вкус с ароматни добавки като настърган кашкавал, нарязаните лук и ароматни билки.
Сезон Нещата ще трябва
Fresh карфиол
Дъска
на главния готвач нож
параход кошница
месачката
Potato донжуан
Галета
Яйца
Salt

Pepper
настърган пармезан
лук, мляно
Чесън, мляно
пресни билки, нарязан
Голям тиган
Растително масло
Лопатка

Инструкции
<ол> <Ли>

Нарежете карфиола на малки цветчета върху чиста дъска за рязане и пара над вряща вода в една кошница параход на печката. Steam за около пет до десет минути, или докато карфиолът е вилица-търг.

<Ли>

Маш ​​задушени карфиол в купа за смесване с помощта на картофи донжуан, заедно с галета, яйца, сол и черен пипер на вкус. Защото всяка глава на сварен карфиол, използвайте около три яйца и 1/2 чаша галета.

<Ли>

Добави незадължителни съставки за вкус, като настърган пармезан, чесън, кайма, лук и нарязан магданоз. Сместа трябва да се покрие, но влажна. Добавя се вода, ако е необходимо.

<Ли>

Оформете сместа на карфиол в банички за около 2 до 3 инча ширина. Загрейте 1-2 супени лъжици растително масло в голям тиган на умерена температура.

<Ли>

Сложи банички карфиол в горещо масло в тигана. Използвайте шпатула до леко изравнявам банички. Кук за около 3 минути от едната страна, или докато е златисто кафяво. Обърнете и се готви на другата страна до златисто кафяво и набор. Източване на хартиени кърпи и служат горещо. Световния съюз