Как да се готви Quinoa в един параход

Киноа е малка, кръгла протеин опаковани зърно, за разлика от нишестените зърна като ориз. Все пак, това е толкова лесно да се направи киноа, тъй като е да се направи ориз. Киноа има консистенция като кус-кус и мек, пшеница, подобни на вкус. Може да се използва като заместител на други зърнени храни в повечето рецепти и е идеално заместител на хора, които са глутен непоносимост, като е без глутен. Трудно е да се готви киноа на печката, но лесни в параход или ориз готварска печка неща.
Ви е нужно
Измервателни чаши
Water
цедка
Киноа

параход
Clock или таймер
Towel
Bowl

Инструкции
<ол> <Ли>

План колко киноа искате да направите. За 1.4-1.2 чаша сухи добиви киноа достатъчно варени киноа за един човек. Измерете колко суха киноа ще бъде готвене.

<Ли>

Изплакнете киноа, използвайки вашата цедка, по чиста, стайна температура вода за 2-3 минути.

<Ли>

Измерете колко вода ще трябва. Водата трябва да е 1 1/2 пъти си количество от киноа. Така например, в продължение на 2 чаши сухо киноа ще трябва 3 чаши вода.

<Ли>

Налейте си почистват киноа във вашия параход заедно с водата, която се измерва.

<Ли>

Изключвайте параход на и я оставете да се готви. Той ще трябва около 20 минути, в зависимост от размера на киноа сте прави. Параходът трябва да се изключва автоматично, когато вече е направено.

<Ли>

Изключете вашия параход и отворете капака. Сложете кърпа над ръба на парахода. Затворете капака и го оставете да седне в продължение на пет минути. Това ще направи вашия киноа повече пухкави.

<Ли>

Махни си киноа от парахода с черпак или голяма лъжица и го поставете в купа. Това е готов да служи или да не смесват с други съставки. Световния съюз