Сложи неотворената кутия на замразени консерви омар в купа, пълна с вода със стайна температура. Нека седи в продължение на два часа преди откриването. Да не се използва топла вода.

<Ли>

Отворете кутията от омар месо и поставете съдържанието в купа микровълнова-безопасна. Можете да изберете да се отцеди сокът омар за последващо използване в супи или ястия с ориз.

<Ли>

Покрийте купата и микровълнова фурна при средна температура в продължение на една минута, ако не планирате да направите салати или студено ястия. Световния съюз скара омар
<ол> <Ли>

Изплакнете размразени омар месото в студена вода. Тя Тропосайте целия с масло и се поръсва с малко сол.

<Ли>

Увийте месото омар в алуминиево фолио, което прави плоска, дебела пакет. Публикуване на скара на слаб огън и се готви всяка страна в продължение на седем минути. Можете да увеличите или намалите времето за готвене в зависимост от това колко добре искате омар да бъде приготвена. Махни от скарата, след като времето изтече.

<Ли>

Нарежете картофите на тънки филийки и се запържва в олио до кафяво.

<Ли>

Slice на омар месо и се смесват с картофите. Световния съюз Lobster Салата
<ол> <Ли>

Нарежете месото на половин инч площади, място в затворен съд и микровълнова фурна при средна температура за една минута. Да се ​​отмени.

<Ли>

Dice доматите и сирене низ. Хвърли в купа с месото на омар и маруля.

<Ли>

Mix в сол, черен пипер и майонеза на вкус. Сервирайте студено. Световния съюз