Jak se připravit avokádo (5 kroků)

Avokádo, někdy volal "aligátor hrušky" pro texturu pleti a jejich hrušky-tvaru, jsou univerzální ovoce a jsou nyní používány v mnoha jídel polévek a salátů až sendvičů a sushi. Mají máslovou texturou, která je snadno míchat do receptur. Průměrná avokádo má 300 kalorií a 30 gramů nenasycených tuků (zdravý druh), a oni jsou známí pro mít nejvyšší obsah proteinů ze všech druhů ovoce.
Co budete potřebovat
kuchyňským nožem

lžíce
Pokyny

1. Začněte s zralé avokádo. Omyjte a osušte avokádo.
   

2. Vyjmout do masa avokádo podélně a kolem semen. Měli byste cítit jámu s nožem. Vyjmout celou cestu kolem avokádo.
   

3. Stočte řezu poloviny rozebrat.
   

4. Vezměte z velké semeno ve středu od řezání kolem něj s okrajem lžičky a uvolňování to.
   

5. Pokud se kůže v případě velmi pevný, může být snadno odloupnut s prsty. Pokud je měkká, použijte velkou lžíci (lžíce) na pomoc vydlabat ovoce. Pokud se vzhled záležitosti, snížit ovoce horizontálně a vertikálně (na kostičky) před odstranění kůže.